Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Azet.sk prejdi na

Prehnali ste to s oslavou, a teraz vám ide hlavu roztrhnúť od bolesti? 8 tipov, ktoré naozaj zaberú

01.01.2016 bpž / KaD

Môže to byť zo stresu, z alkoholu, napätia, ale aj zmenou 
vonkajšieho tlaku. Čo funguje?

Vypnite všetko hlučné, čo máte doma... 3 obrázky vo fotogalérii Vypnite všetko hlučné, čo máte doma...

✹ Vypnite všetko hlučné, čo máte doma: rádio, práčku, umývačku... Ľahnite si na chrbát a zatvorte oči. Zhlboka dýchajte a vnímajte svoj dych. Úplné ticho a pokoj vám pomôžu uvoľniť sa a bolesť hlavy tak bude môcť ľahšie odznieť.

Klasický studený obklad na hlave z uteráka alebo plienky tiež nie je na zahodenie.

✹ Pomáha masáž hlavy, ale taktiež odblokovanie chrbtice. Účinkuje stláčanie akupresúrnych bodov na trapézach (horná polovica chrbta), no aj na hlave... Ak cítite, že bolesť hlavy prichádza, priložte si palec jednej ruky na koreň nosa a jemne stlačte. Zopakujte najmenej trikrát, potom si urobte pauzu a stláčajte znova. Pomáhajú aj krúživé pohyby prstov na spánkoch.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

✹ A čo ešte? Pomalé milovanie a hormóny šťastia vyplavené do tela. Pomôže aj čistá voda. 3 obrázky vo fotogalérii Pomôže aj čistá voda.

Odporúčame:

Ranný SOS koktail

Vyžmýkajte 1 pomaranč, rozmixujte 200 g čerstvého očisteného ananásu a 2 cm zázvoru. Zmiešajte a pomaly vypite.

Žltý záchranca

Zmiešajte 50 ml čerstvej citrónovej šťavy s rovnakým množstvom olivového oleja a užívajte každú hodinu 1 polievkovú lyžicu. Ranný SOS koktail. 3 obrázky vo fotogalérii Ranný SOS koktail.

Čistiaci čaj

Bylinná zmes Teekanne obsahuje listy žihľavy, mäty kučeravej aj piepornej, plody šípky, zelený čaj a lístky ruže.

Čaj na trávenie

Výborný čaj Teekanne s obsahom mäty, rumančeka a sladovky, ktoré podporujú funkciu čriev. Škoricová kôra a medovka zasa prospievajú tráveniu a zažívaniu.

PORADNE: Aký bude rok 2014? (6) , zdravie (1) , Zdravie (1) , chudnutie s forskolinom (4) , Zdravie (1)
Tlačiť Diskusia