Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Azet.sk prejdi na

3 najčastejšie dôvody, pre ktoré novoročné predsavzatia nedodržiavame: Našli ste sa tam?

09.01.2016 bpž / KaD

Až 92 % ľuďom sa nepodarí splniť novoročné predsavzatia. Prečo?

Nerobte unáhlené rozhodnutia. 2 obrázky vo fotogalérii Nerobte unáhlené rozhodnutia.

3 najčastejšie dôvody, pre ktoré ich NEDODRŽIAVAME

1. Slabá motivácia

Chcete niečo zmeniť, ale neviete vlastne prečo, nemáte v tom jasno.

2. Príliš veľké zmeny

Život sa nedá obrátiť naruby za jednu noc. Zvážte, čo je reálne a čo zvládnete.

3. Nedostatok pevnej vôle

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

Ak začnete hľadať výhovorky, prečo sa niečo nedá, je to začiatok konca.

Zlaté pravidlá splnených želaní

✱ Dôležitý je dátum

Nový rok znamená nový začiatok, zmenu čísla, nepopísanú stránku. Na väčšinu z nás to funguje.

✱ Nerobte unáhlené rozhodnutia

Keď sa rozhodnete, že si v novom roku nájdete partnera za každú cenu, budete v kŕči a prejaví sa to na vašom celkovom vzhľade a vyžarovaní. A práve to opačné pohlavie odradí. Radšej si stanovte cieľ, že budete od začiatku roka pravidelne chodievať do spoločnosti, zapíšete sa na kurz tanca, vyskúšate internetovú zoznamku... Nový rok znamená nový začiatok. 2 obrázky vo fotogalérii Nový rok znamená nový začiatok.

✱ Nikam sa neponáhľajte

Ak chcete prestať fajčiť, dajte si predsavzatie, že len uberiete. Každá nevyfajčená cigareta je dobrá cigareta. A obmedzovanie si rozdeľte na mesiace- každých 30 dní potom budete mať na to, aby ste dávku znížili. Nebudete sa tak stresovať, naopak, dostaví sa dobrý pocit zo seba, radosť, ktorá vás obšťastní.

✱ Svoje ciele si napíšte

Nájdite im čestné miesto tam, kde ich budete mať stále na očiach.

Tlačiť Diskusia