Používaním stránok prevádzkovaných Azet.sk, a.s. súhlasíte s používaním cookies, ktoré nám pomáhajú zabezpečiť lepšie služby.OK Viac info
Azet.sk prejdi na

Neviete sa ráno vymotať z postele? 5 skvelých životabudičov, ktoré vás zaručene postavia na nohy

12.02.2016 chyb

Nemusí to byť len káva, ktorá vás ráno postaví na nohy. V týchto piatich potravinách sa nachádzajú zdravé látky, ktoré vás zaručene preberú.

budík 7 obrázkov vo fotogalérii budík

Tieto potraviny obsahujú vitamíny a flavonoidy. S nimi budú vaše rána oveľa príjemnejšie!

Nemusí to byť len káva, ktorá vás ráno postaví na nohy. 7 obrázkov vo fotogalérii Nemusí to byť len káva, ktorá vás ráno postaví na nohy.

Papája

Látky, ktoré obsahuje, sú dokonalou stravou pre naše „sivé bunky“. Náš mozog určite privíta vitamíny A a C, ale aj draslík, vápnik a predovšetkým železo.

Látky, ktoré obsahuje, sú dokonalou stravou pre naše „sivé bunky“. 7 obrázkov vo fotogalérii Látky, ktoré obsahuje, sú dokonalou stravou pre naše „sivé bunky“.

Pokračovanie článku pod reklamou videoreklama

Müsli

Kto má na raňajky častejšie vlákninu, je šťastnejší, bez stresu a fit aj duševne.

Kto má na raňajky častejšie vlákninu, je šťastnejší, bez stresu a fit aj duševne. 7 obrázkov vo fotogalérii Kto má na raňajky častejšie vlákninu, je šťastnejší, bez stresu a fit aj duševne.

Zázvor

Látky, ktoré koreň obsahuje, rozprúdia látkovú výmenu. To vedie k lepšiemu spaľovaniu tukov a k prebudeniu.

Látky, ktoré koreň obsahuje, rozprúdia látkovú výmenu. 7 obrázkov vo fotogalérii Látky, ktoré koreň obsahuje, rozprúdia látkovú výmenu.

Paradajka

Obsahuje vitamín C a B6, ktoré pomáhajú pri produkciu hormónu šťastia – serotonínu. Okrem toho magnézium proti stresu a životabudič železo.

Obsahuje vitamín C a B6, ktoré pomáhajú pri produkciu hormónu šťastia – serotonínu. 7 obrázkov vo fotogalérii Obsahuje vitamín C a B6, ktoré pomáhajú pri produkciu hormónu šťastia – serotonínu.

Pomaranč

Čerstvá šťava z neho rozprúdi trávenie a prebudí organizmus. Obsahuje vitamín C, karotén a vitamíny skupiny B.

Pomaranč obsahuje vitamín C, karotén a vitamíny skupiny B. 7 obrázkov vo fotogalérii Pomaranč obsahuje vitamín C, karotén a vitamíny skupiny B.


 

Tlaková níž: Rožšírte si paletu životabudičov

Prudko klesá hladina, hlava, tlak. Ale vy sa musíte pohnúť...

Potraviny, ktoré rýchlo zaženú jarnú únavu: Naštartujte sa týmito životabudičmi!

Je nespravodlivé, že keď sa po dlhom zimnom spánku všetko...

Nevládzete? Pomôže vám 20 tipov proti jarnej únave

Ste vyčerpaní, bolieva vás hlava a máte pocit, že sa vám nič...

Tlačiť Diskusia