Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK

Kde robím chybu?

user

Zdravím! Mám 40 r., deti 3 /18 r., 2 a pol r. a 10 mesiacov/, posledné dve kojím. Pri posledných dvoch tehu som pribrala 20 kíl, zostalo mi naviac 10 kg. Čiže teraz mám pri výške 167 cm, 68 kg. Chcela by som dať dole tých nadbytočných 10, lebo sa zle cítim. Hneď ráno nalačno pijem 1l vody + citron, raňajky - ovs.vločky, obed - normálny, po piatej už vôbec nič nejem, nesladím, nejem pečivo, sladké, nepijem sladené vody. Denne cvičím cviky na spaľovanie tukov + rôzne cviky na brucho, ktoré ma najviac trápi, mám ho ako prevrátený lavór. Čo by ste mi ešte poradili?? ĎAKUJEM

pattayka1404

16.03.2015 | 14:57 Nevhodné

Prihlásenie

Táto akcia vyžaduje prihlásenie. Chceš sa prihlásiť?

Áno Nie

×