Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Azet.sk prejdi na

Najlepšie zbrane proti bolesti: Zabudnite na lieky a stavte na 5 kuchynských zázrakov!

11.11.2014 Ivana Adamcová

Týchto 5 účinných potravín vám nielen zlepší náladu, ale aj ochráni vaše telo pred vedľajšími účinkami liekov.

Ako sa zbaviť bolestí bez liekov? 6 obrázkov vo fotogalérii Ako sa zbaviť bolestí bez liekov?

Keď sa vám nechce siahať po liekoch, siahnite po zdrojoch, ktoré máte v kuchyni.

Ako sa zbaviť bolestí bez liekov? 6 obrázkov vo fotogalérii Ako sa zbaviť bolestí bez liekov?

1. Bolesť svalov zahojí zázvor

Bolesť svalov zahojí zázvor. 6 obrázkov vo fotogalérii Bolesť svalov zahojí zázvor.

Keď sa dánski výskumníci pýtali ubolených ľudí na ich diétu so zázvorom, takmer 63 % z nich potvrdilo uľahčenie svalovej bolesti a kĺbov, opuchlín a stuhnutosti do 2 mesiacov. Experti veria, že zložky obsiahnuté v zázvore zamedzujú vytváraniu hormónov prenášajúcich bolesť.

Štúdia odporúča takéto dávkovanie:

Pridajte denne aspoň 1 PL sušeného zázvoru alebo 2 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru do jedla.

2. Ošetrujte bolesť zubov klinčekmi  

Ošetrujte bolesť zubov klinčekmi. 6 obrázkov vo fotogalérii Ošetrujte bolesť zubov klinčekmi.

Bolia vás zuby a nemôžete ísť k zubárovi? Jemné hryzenie klinčeka môže utíšiť bolesť a zápal ďasna až na 2 hodiny. Experti poukazujú na prírodné látky  obsiahnuté v klinčekoch (eugenol) - silné prírodné anestetikum.

Ako bonus:

¼ ČL prášku z klinčekov v jedle denne pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi a znižovať produkciu cholesterolu už do troch týždňov.

3. Liečte pálenie záhy jablčným octom     

Liečte pálenie záhy jablčným octom. 6 obrázkov vo fotogalérii Liečte pálenie záhy jablčným octom.     

Priaznivé účinky má len kvalitný ocot z celých jabĺk, nie iba zo šupiek a jadrovníka. Popíjajte pred každým jedlom roztok, pripravený zmiešaním 1 PL jablčného octu s 2 dl vody. Jablčný ocot je bohatý na kyselinu jablčnú a kyselinu vínnu, silné tráviace kyseliny, ktoré urýchlia rozklad tukov a bielkovín, a tak sa váš žalúdok rýchlo vyprázdni.

4. Bolesť v uchu odstránite cesnakom

Ako sa zbaviť bolestí bez liekov? 6 obrázkov vo fotogalérii Ako sa zbaviť bolestí bez liekov?

Bolestivá infekcia ucha postihuje veľa ľudí.

Použite rýchlu pomoc:

Kvapnite si 2 kvapky teplého cesnakového oleja do ucha 2x denne po dobu 5 dní. Tento jednoduchý úkon môže odstrániť infekciu rýchlejšie ako predpísanie liekov. Látky nachádzajúce sa v cesnaku sú prírodne toxické pre tucet rôznych baktérií spôsobujúcich zápaly.  

5. Potlačte bolesť s kurkumou

Potlačte bolesť kurkumou. 6 obrázkov vo fotogalérii Potlačte bolesť kurkumou.

Štúdie ukazujú, že kurkuma, populárne východoindické korenie, je v skutočnosti 3x účinnejšia v uľavení od bolesti ako klasické lieky proti bolesti a môže uľahčiť chronickú bolesť u 50 % ľudí bojujúcich s artritídou.

Odporúčaná dávka:

¼ ČL tohto korenia denne použite pri príprave ryže, hydiny, mäsa alebo zeleninového jedla.

PORADNE: Aký bude rok 2014? (6) , zdravie (1) , Zdravie (1) , chudnutie s forskolinom (4) , Zdravie (1)
Tlačiť Diskusia