Pre zlepšovanie vášho zážitku na našich stránkach používame cookies. OK
Azet.sk prejdi na

Letný makovo-marhuľový koláč bez múky si môžu dopriať aj tí, ktorí chudnú: Vyskúšajte, ako skvelo chutí

17.07.2017 Beautifood

Perfektný letný koláč úplne bez múky! Vyskúšajte ho a zamilujete si ho rovnako ako my.

Makovo-marhuľový koláč bez múky

 12 kúskov

Potrebujeme: 

25 g chia semienok

350 g marhúľ

140 g mletého maku

25 g mletých orechov

1 balenie vanilínového cukru

1 lyžica citrónovej kôry

3 vajíčka

1 banán

50 g medu

  Makovo-marhuľový koláč bez múky 3 obrázky vo fotogalérii Makovo-marhuľový koláč bez múky

Takto sa to podarí: 

1. Chia semienka zalejeme studenou vodou a necháme 30 minút odležať. Marhule nakrájame na kúsky. Mak, orechy, vanilínový cukor a citrónovú kôru premiešame.

2. Vo veľkej mise roztlačíme banán na kašu, pridáme 3 vajíčka a spoločne premiešame. Pridáme med a napučané chia semienka. Prisypeme suchú makovú zmes a vymiešame cesto. Na záver opatrne vmiešame kúsky marhúľ.

3. Cesto rovnomerne rozdelíme do tortovej formy vyloženej papierom na pečenie a pečieme 35 až 40 minút pri 180 °C.

4. Hotový vychladnutý koláč posypeme kakaom.

  Makovo-marhuľový koláč bez múky 3 obrázky vo fotogalérii Makovo-marhuľový koláč bez múky

Čas prípravy: 10 minút

Čas odležania: 30 minút

Čas pečenia: 40 minút

 

Ďalšie výborné recepty hľadajte v novom čísle nášho mesačníka Varenie&pečenie. Kúpite v každom dobrom stánku a môžete si leto s nami naplno vychutnávať!

  Varenie a pečenie 3 obrázky vo fotogalérii Varenie a pečenie

 

PORADNE: Hľadám recept (2)
Tlačiť Diskusia